13 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 53,03g | Karb: 185,92g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Cheese Sandwich, Flake (25g). Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cod Fillet in Parsley Sauce. Aperatifler/Diğer: 4 Finger Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|