Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hadibakalım...
Günlük
19 Ara 19
hadibakalım... Günlüğü, 19 Ara 19
hadibakalım... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Duyan gelmiş tabağı 🤭
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Aralık 2019:
850 kcal
Yağ: 39,04g | Prot: 41,27g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı:
Lor Peyniri, Fındık, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Turp.
Akşam Yemeği:
Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Kabak.
Aperatifler/Diğer:
Elma.
devamı için...
262 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
ama çok besleyici bir tabak olmuş, afiyetler
19 Ara 19 üye tarafından:
ar4a.ss
Çok teşekkür ederiiiim 🙏🏻 Gözün doyması önemli :) duygusal açlık beyinde yoksa kıtlık hissi yaratıyo 🙄😅
19 Ara 19 üye tarafından:
hadibakalım...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hadibakalım... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle