19 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 40,54g | Karb: 50,97g.
Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, İnegöl Köfte, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|