Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
24 Ara 19
-Diablo Günlüğü, 24 Ara 19
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Time to regain what I lost and then some!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Aralık 2019:
4730 kcal
Yağ: 184,17g | Prot: 220,86g | Karb: 597,68g.
Kahvaltı:
Milk (Nonfat), Marketside magic cookie bar, Sugared or Glazed Doughnuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Fairlife Chocolate Milk.
Öğle Yemeği:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Caribou Coffee Lemon Poppy Seed Bread, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original.
Akşam Yemeği:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside magic cookie bar, Fried Rice, Delimex Chicken Tamales, Lynn Wilson's Tamales.
devamı için...
2386 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Pork tamales, I hope. 😋🎄😋
25 Ara 19 üye tarafından:
Erquiaga
Feliz navidad 🎄 i also unwrapped tamales 😍😋👌🏼
25 Ara 19 üye tarafından:
rosio19
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle