dilekoo Günlüğü, 29 Ara 19

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dün okadar çok kestane yedikten sonra kustum ve bu yüzden tam yatarken şekerim düştü ve bunu yemek zorunda kaldım. Gece 02.30 gibi gene kustum ne yazık ki.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2019:

1066 kcal

Yağ: 35,36g | Prot: 34,03g | Karb: 155,24g. Kahvaltı: Mevsim Salata, Namet Hindi Salam, Muratbey Burgu Peynir. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Pırasa, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Miskos Havuç Cezerye, Kestane, Pınar Denge Laktozsuz Süt. devamı için...