dilekoo Günlüğü, 03 Oca 20

Yemek yerine kestane yedim😋

981 kcal Yağ: 14,54g | Prot: 35,56g | Karb: 182,43g.   Kahvaltı: Miskos Havuç Cezerye, Tropicana Vişne Nektarı, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. Öğle Yemeği: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Mercimek Köftesi, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
6 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.