dilekoo Günlüğü, 06 Oca 20

Günaydınn 180calorilik kahvaltımla hem içim hem kafam rahat🙂

710 kcal Yağ: 15,84g | Prot: 26,37g | Karb: 117,15g.   Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
63 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.