adomaniac Günlüğü, 09 Oca 20

adomaniac Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bu yaşa geldik hala büyüyoruz :)))

97,8 kg Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2020:

757 kcal

Yağ: 44,64g | Prot: 56,86g | Karb: 30,55g. Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ünal Beyaz Peynir, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Namet Hindi Füme 7/24. devamı için...

2681 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Büyümenin yaşı mı olurmuş ado 😁 tebrikleeerrr 💪😁✌️

10 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️

Di mi ama göbüş büyümesin gerisi önemli değil 😂

10 Oca 20 üye tarafından: adomaniac

Bak göbüş çok sevimsiz mümkünse içeride kalsın 😂😂✌️✌️

10 Oca 20 üye tarafından: Banu✌️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

adomaniac Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

adomaniac Günlüğü, 09 Oca 20

Yorum Gönder

adomaniac Kilo Geçmişi