eelif24 Günlüğü, 13 Oca 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydın :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

588 kcal

Yağ: 24,08g | Prot: 41,04g | Karb: 59,45g. Kahvaltı: Tarçın, Limon Suyu, Harras Çiğ İç Badem, Yayla Keten Tohumu, Sütaş Light Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Tazelen Doğal Protein İçeceği (Muzlu). devamı için...

45 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın Elif , afiyet olsun 😊🙋‍♀️

13 Oca 20 üye tarafından: hhtce0624

Günaydın hatice :) çok teşekkür ederim :)

13 Oca 20 üye tarafından: eelif24

gunaydin afiyetler olsun... yogurdun icine cekilmis keten tohumu koymayi deneyin ve karistirdiktan sonra bir sure keten tohumu tozunun şişmesini bekleyin... bu şekilde ilf aliminiz cikabilecek en maksimuma cikiyormuş... ben buseklide yapiykrum... siz de deneyin daha iyi olagini dusunuyorum :D

13 Oca 20 üye tarafından: elifcie

Çok çok teşekkür ederim mutlaka deniycem :)

13 Oca 20 üye tarafından: eelif24


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 13 Oca 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi