|
2020-01-13 dinner 295 kcal 사과 냉파가 끝났습니다. Apples in the fridge are finished.
|
1329 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 56,55g | Karb: 186,41g.
Kahvaltı: 계란후라이, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Öğle Yemeği: 양파, 메추리알, 물김치, 상추, 공기밥, 오리 고기. Akşam Yemeği: 매일유업 매일우유 멸균, 블루베리 (무당, 냉동), 귤, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread, 혼합 견과류, 사과. devamı için...
|
|
2070 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Duş Almak - 20 dakika, Bulaşık Yıkama - 10 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 5 dakika, Yemek Pişirmek - 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
전 새벽배송으로 사과를 시켜서 오늘부터 먹었어요 히히 사과 너무 달콤해요
13 Oca 20 üye tarafından: 유아란
|
Your morning apples! I hope you bought some more already 😄
13 Oca 20 üye tarafından: EvaSieteTres
|
귤이 많아서 다 먹고 사려구요. 😅 🍊
After finishing tangerines, I will buy other fruits.
냉장고 다이어트 중이랄까요~
Fasting for my fridge~ 🤣🤞
13 Oca 20 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
Mmm, so it's a fridge cleaning operation? That's good to do. When I do that with my pantry and fridge I aways amaze myself at how long can I go without buying food.
14 Oca 20 üye tarafından: EvaSieteTres
|
Hello Eva, yes, me too. ;)
Sometimes, I buy some food from supermarket without realizing the same food is still available in the fridge. Regularly, I try to empty fridge before shopping.
I believe I can eat home for a week without shopping using food that I still have in fridge/pantry. :)
14 Oca 20 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|