rabiaglhn Günlüğü, 13 Oca 20

rabiaglhn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yurtta ancak bu kadar yaklasik 750 kalori ayran dahil :))

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2020:

735 kcal

Yağ: 34,74g | Prot: 43,39g | Karb: 59,06g. Akşam Yemeği: Özgüllü Ayran , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk, Bim Rus Salatası. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

750 mi yanlış olmasin

13 Oca 20 üye tarafından: 3kilo kadar

yoo yalnis degil yaklasik 750 kalori rus salatasi 250 felan izgara tavuk da o civarlarda ekmek de 170 180 kalori civari bi de ayran var @3kilo kadar

13 Oca 20 üye tarafından: rabiaglhn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rabiaglhn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

rabiaglhn Günlüğü, 13 Oca 20

Yorum Gönder

rabiaglhn Kilo Geçmişi