|
Günaydın arkadaşlar 2günlük yokluğumun sebebi acilde yayıyor olmadı.Geçtiğimiz 2gün boyunca ağzıman ne bir lokma yemek ne bir yudum su geçmedi. Sadece serumla beslendim.Şuan çok iyiyim💪Buda kahvaltım. Gevreğim bitince bu sefer eti formun sade tahıl gevrek
|
683 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 59,60g | Karb: 74,56g.
Kahvaltı: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek. Öğle Yemeği: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Kestane. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|