dilekoo Günlüğü, 16 Oca 20

ben hala sabah yediğim sandviçle duruyorum. çok büyüktü ve kalorisini heaaplayamadığım için başka birşey yemeye korktum ve açıkcası yüzsüz gibi okadar hamur ekmeğin üstüne tekrar yemek yemeye layık görmedim kendimi. s***çayım böyle düşünce yapısına. annem bide kestane pişiriyor ben markette önğme çıkmasına rağmen yememek için almadım annem ben almadım diye gitti özellikle üşenmedi 2.kere evden çıktı bu soğukta ve kestane aldı. allahım bana dayanma sabrı ver amennn🙏

---

442 kcal

Yağ: 18,95g | Prot: 19,30g | Karb: 45,55g.   Kahvaltı: Starbucks Zeytin Ezmeli Peynirli Sandviç. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Aktozsuz Hindistan Cevizi. devamı için...

35 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...