28 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 72,31g | Prot: 79,27g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Crunch Creams, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Blueberry Muffin, Cheddar Cheese , Tuna Mayonnaise, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. Akşam Yemeği: Wholemeal Pitta, Houmous, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: 0% Fat Raspberry Yogurt, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|