dilekoo Günlüğü, 24 Oca 20

Günaydın herkese kahvaltıyı sade tuttum 158cal.toplamda bu calorinin içinde ceviz suyu kürünün 6gr.ceviz de dahil.
*Kase 120cal.
*6gr.(1tam)ceviz 38cal.

570 kcal Yağ: 33,52g | Prot: 37,16g | Karb: 47,13g.   Kahvaltı: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. Akşam Yemeği: Ikea İsveç Köftesi. Aperatifler/Diğer: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). devamı için...
132 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekoo Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.