Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meryemevz
Günlük
27 Oca 20
meryemevz Günlüğü, 27 Oca 20
meryemevz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
günaydınlar cümletten :))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ocak 2020:
971 kcal
Yağ: 18,68g | Prot: 49,57g | Karb: 152,85g.
Kahvaltı:
Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Maydanoz, Doğal Peynir.
Öğle Yemeği:
Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Akşam Yemeği:
%100 Kepekli Ekmek, Hindi Göğsü Eti, Doğalsan Siyez Bulguru.
Aperatifler/Diğer:
Trabzon Hurması, Muz.
devamı için...
2680 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın Meryem 🤗 afiyet olsun 😊🌺
27 Oca 20 üye tarafından:
turkannkader
günaydin afiyet olsun canım benim🤗😘🏵🙋♀️
27 Oca 20 üye tarafından:
miray32
Günaydın afiyet şifa olsun Meryem’cim🥰👋
27 Oca 20 üye tarafından:
🌟mavili❄️
Mavili tesekur ederim canim benim gec cevap verdim kusura bakmayin 😘🙋♀️🍃👍🙏
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Miraycim tesekur ederim bir tanem 🥰😘🙋♀️🍃👍🙏
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Turkancim tesekurler bir tanem 😘🙋♀️🍃👍🙏
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
😀😘geç olsunda güç olmasın canım benim olurmu ne kusuru✌️🥰
27 Oca 20 üye tarafından:
🌟mavili❄️
😁😁 tesekurler aynen 🤗🙋♀️🍃👍❤
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Afiyetler olsun meryem 🤗👍🙋🏿♂️
27 Oca 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Afiyet olsun meryem🤗😇
27 Oca 20 üye tarafından:
hakay_
Hakay tesekur ederim 🤠 emujini çaldim 😀😁
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Merih kartal tesekurler 🙋♀️ 😊
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
🤠 canin sağ olsun 🙈🙈
27 Oca 20 üye tarafından:
hakay_
Seninde hakay 😁
27 Oca 20 üye tarafından:
meryemevz
Afiyet olsun Meryem 🤗🌺
27 Oca 20 üye tarafından:
nerimesaridagg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meryemevz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle