|
Кокосовый пирог с вишней ☺️👌🏼🥧 Рецепт у Janahu13 😉🤗 Единственное заменила малину на вишню и добавила немного 🤏 какао Из оставшейся кокосовой стружки испекла печенье «Кокосанка» 🥥
|
1866 kcal
|
Yağ: 156,52g | Prot: 59,52g | Karb: 39,31g.
Öğle Yemeği: Шоколадный кекс в микроволновке, Nescafe Dolce Gusto Американо, Ultimate Nutrition Омега 3, Вкуснотеево Масло Сливочное, Петмол Сливки 22%. Akşam Yemeği: Петмол Сливки 22%, Зеленый Чай, Печенье «Кокосанка», Кокосовый пирог с вишней. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кокосовый пирог с вишней. devamı için...
|
|
1892 kcal
|
Egzersiz:
Массаж - 25 dakika, Ev İşi - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А кофе со сливками не прерывает ИГ???? 🤔
07 Şub 20 üye tarafından: @Pure_water
|
08 Şub 20 üye tarafından: janahu13
|
Я пока не могу без какао с утра жить. Пью какао с маслом. Может в будущем приучусь уже только воду с лимоном пить а пока у меня не голодание получается а питьевая 🤷🏻♀️
Зато от какао с кокосовым масло в туалет хорошо несет😀
08 Şub 20 üye tarafından: janahu13
|
08 Şub 20 üye tarafından: Russian_Bear11
|
Практиковала ИГ, когда только зпвтракала и обещала, но не ужинала. Мне так было проще. И настроение лучше с утра, когда просыпаешься с желанием завтракать.
Просто ела последний раз довольно хорошо в 2-3 часа дня. Потом вечером только какао, горячее молоко на ночь. Они, конечно, прерывают ИГ... Сейчас не на кето, но угли держу под контролем и голод, соответственно, тоже.
На каникулах перешла на обед-ужин, 16/8.
Не знаю даже, что больше нравиться. Наверное все-таки завтрак - обед...
09 Şub 20 üye tarafından: lshelegeda
|
09 Şub 20 üye tarafından: lshelegeda
|
lshelegeda, вот и я никак не могу выбрать: завтрак-обед или обед-ужин 🤔 один день просыпаюсь с чувством голода, другой совсем без желания есть, видимо связано это с тем что ела предыдущий день. Берга смотрела на You Tube, говорит вроде кофе с небольшим количеством сливок не прерывает ИГ 🤔
09 Şub 20 üye tarafından: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|