Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
davidsprincess
Günlük
06 Şub 20
davidsprincess Günlüğü, 06 Şub 20
davidsprincess Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2020:
1734 kcal
Yağ: 64,90g | Prot: 135,24g | Karb: 177,04g.
Kahvaltı:
Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels.
Öğle Yemeği:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef.
Akşam Yemeği:
Beef and Noodles with Gravy (Mixture).
Aperatifler/Diğer:
Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry.
devamı için...
2695 kcal
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 35 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go! 😁
06 Şub 20 üye tarafından:
binkytexas
Excellent work! Let's go!
06 Şub 20 üye tarafından:
jimmiepop
That's hilarious, Chris!
07 Şub 20 üye tarafından:
LZenn
Keto on 🥓🍳🧀
07 Şub 20 üye tarafından:
davidsprincess
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
davidsprincess Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle