sdelestal Günlüğü, 08 Şub 20

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Comida de mama, ayer acabe cansadita, llevo unos dias doblando jornada y no puedo con la vida, no tengo ganas de hacer nada asi que hoy reduzco cantidades y como lo mismo que los demas.
Ensaladilla rusa, albondigas con patatas y de postre manzana con yogur

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Şubat 2020:

1960 kcal

Yağ: 75,98g | Prot: 91,54g | Karb: 225,45g. Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Manzanas Braeburn, Casa Mas Albóndigas Guisadas, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Bocadillo Nutella. devamı için...