Draglist Günlüğü, 10 Şub 20

Four egg omelet with blue cheese crumbles for dinner.

1718 kcal Yağ: 92,06g | Prot: 173,23g | Karb: 41,93g.   Kahvaltı: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. Akşam Yemeği: Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Kraft Blue Cheese Crumbles, Egg. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. devamı için...
3240 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 dakika, Fitbit - 23 saat ve 59 dakika. devamı için...

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Omelets are good all day!!! 
10 Şub 20 üye tarafından: John10251
That omelette is perfect Bill ☺️😋💜💚 
10 Şub 20 üye tarafından: jcmama777
Get that protein! 😁 
10 Şub 20 üye tarafından: binkytexas
Love omelets. My go to is sharp cheddar cheese to give my omelets extra flavor. I haven't tried feta on it yet. 
11 Şub 20 üye tarafından: kattay

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Draglist Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.