Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekoo
Günlük
14 Şub 20
dilekoo Günlüğü, 14 Şub 20
dilekoo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
şuanda da böyle çıktım mesela..? (13:40)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Şubat 2020:
673 kcal
Yağ: 32,88g | Prot: 44,40g | Karb: 50,63g.
Kahvaltı:
Kiraz Domates, Ceviz, İçim Rahat, Nestle Nesfit Sade Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği.
Akşam Yemeği:
Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Göğsü.
devamı için...
52 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gün içinde veya 1-2 gün arasında kilomuzun farklı gözükmesi çok normal, değişimi fark etmenin en iyi yolu haftada 1 tartılmak olabilir😊
14 Şub 20 üye tarafından:
8gjbg
Sabah aç karına daha fazla kilo çıkıp tok karına daha düşük çıkması? Bunu kafam almadı tam tersi olsa ok dicem
14 Şub 20 üye tarafından:
dilekoo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekoo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle