Jazzue Günlüğü, 14 Şub 20

Heute:
- nicht genascht ❌ (aber nur ein bisschen)☺️
- Alles getracked ✅
- selbst gekocht ✅
- 2 Liter getrunken ❌
- viel Bewegung gehabt ❌

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1843 kcal

Yağ: 45,93g | Prot: 54,46g | Karb: 238,58g.   Kahvaltı: Milbona Edamer, Grafschafter Unsere Besten. Öğle Yemeği: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Buttermilchkuchen. Akşam Yemeği: Bebivita Abendbrei Schoko. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Oats & Honey, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch. devamı için...

1907 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...