17 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 89,72g | Prot: 71,40g | Karb: 136,96g.
Kahvaltı: Spomlek Сыр Радамер, Кофе, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Кофе, Spomlek Сыр Радамер, Добрая Буренка Молоко 6%. Akşam Yemeği: Драники, Молочная Культура Сметана 23%, Молочная Культура Сметана 23%, Драники. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|