mhmmdact Günlüğü, 20 Şub 20

mhmmdact Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydın farsecret sabah ki ilk işimiz metabolizmayı canlandırmak ve hızlandırmak için limon ve sirkeli su:)

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Şubat 2020:

986 kcal

Yağ: 19,48g | Prot: 128,81g | Karb: 66,51g. Kahvaltı: Zerdeçal, Zencefil, Kiraz Domates, Yoğurt. Öğle Yemeği: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın afiyetler olsun 😊 👍

20 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Afiyet olsun bende böyle başlarım ✌️🌼

20 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.

Teşekkürler merih;) senin öğünler gibi değil ama olsun

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Estafirullah nedemek güzel bişey yapıyorsunuz 🤗🙋🏽‍♂️

20 Şub 20 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Teşekkürler hatcik tadı berbat olsada faydası çok:)

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Afiyet olsun , günaydınn☺️

20 Şub 20 üye tarafından: hhtce0624

Zamanla tadınada alışıyor insan 😊

20 Şub 20 üye tarafından: Hatcik.

Günaydın şifalar olsun 🤗☘️

20 Şub 20 üye tarafından: Nihal814

Teşekkürler hatice:)

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

😂mecbur alışcam

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Günaydın nihal :) teşekkürler

20 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmmdact Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmmdact Günlüğü, 20 Şub 20

Yorum Gönder

mhmmdact Kilo Geçmişi