24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 38,49g | Karb: 109,71g.
Kahvaltı: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Portakal, Yayla Yayla Çorbası , Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Karnabahar Graten. Aperatifler/Diğer: Muz, Yeşil Çay, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biyo745melek Kilo Geçmişi
|