mhmmdact Günlüğü, 27 Şub 20

mhmmdact Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

proteinli yulaf yatağında muz :) ıf in ilk öğünü bugün erken açmak zorund kaldık biraz herkesin kandili mübarek olsun

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Şubat 2020:

943 kcal

Yağ: 25,92g | Prot: 68,27g | Karb: 114,35g. Öğle Yemeği: Tarçın, Hardline Whey 3Matrix, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Domatesler, Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Avokado, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Su, Bitkisel Çay. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Ne güzel yapıyorsunuz efendim müzik ruhun gıdası, ruhumuzuda beslememiz lazım 😌🎶🎵 her ne kadar Demet Akalın sevmesemde adına şarkı yazılan kadının hastasıyım 🤗 adaşım Şoray kalp kalp 💖😅

27 Şub 20 üye tarafından: turkannkader

Şoray türkan ❤️❤️❤️😊 valla güzel şarkı allah var

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Kadın güzel kadın 😅😁😁

27 Şub 20 üye tarafından: turkannkader

Afiyet olsun Muhammed 🍀

27 Şub 20 üye tarafından: ballıviski

Yok ya yani evet güzel ama gereğinden fazla abartılıyor:) türkan

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

Teşekkürler hilal💪

27 Şub 20 üye tarafından: mhmmdact

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmmdact Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmmdact Günlüğü, 27 Şub 20

Yorum Gönder

mhmmdact Kilo Geçmişi