01 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 15,06g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Dost Laktozsuz Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Migros Çiğ Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|