04 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 79,66g | Karb: 109,14g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, ВкусВилл Грудинка Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Raw To Go Муссовый Десерт, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Добрый Гном Желатин, Добрый Гном Желатин, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|