|
1 dal brokoli, biraz ispanak, biraz maydonoz, yarim yesil elma, 3 yk yulaf ezmesi, 1 yk fistik ezmesi, 1 ceviz, 5 cig badem yarisiyla doydum, ben de saskinim :)
|
1096 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 72,66g | Karb: 72,30g.
Kahvaltı: Brokoli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Badem, Ceviz, Maydanoz, Ispanak, Yeşil Elma, İçim Light Süt. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Karnabahar Kısırı. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|