doganseda Günlüğü, 11 Mar 20

3 yk yulaf unu+üstünü geçecek süt+1 küçük muz+1çay kaşığı bal.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2020:

150 kcal

Yağ: 1,39g | Prot: 4,38g | Karb: 29,78g. Kahvaltı: Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Yulaf Lapası. devamı için...

Yorumlar

muzu içine katınca da şahane oluyor. yağ yakıcı olarak tarçın da ekleyebilirsiniz 🤗

11 Mar 20 üye tarafından: aslyldz7


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

doganseda Kilo Geçmişi