eelif24 Günlüğü, 15 Mar 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aç karna bir yemek kaşığı (8gr) sek zeytinyağı içip üzerine 500ml su içtim.Sonuçları paylaşacağım😄

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2020:

576 kcal

Yağ: 23,19g | Prot: 29,41g | Karb: 74,38g. Kahvaltı: Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi, Zerdeçal, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Keçiboynuzu, Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Karabiber, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Göbek Marul, Karnabahar. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

diyetisyen bana vermişti iyigeliyu

15 Mar 20 üye tarafından: garpininannesi

simdirimin kolaylaşması için mi?

15 Mar 20 üye tarafından: GeceKo

Evet @GeceKo

15 Mar 20 üye tarafından: eelif24


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 15 Mar 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi