16 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 42,34g | Karb: 60,74g.
Kahvaltı: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Ev Yapımı Yoğurt, Kaju, Sütlü Kahve, Badem, Leblebi, Fasulye Diblesi, Kıymalı Kabak Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesriiingokk Kilo Geçmişi
|