Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maybenmor
Günlük
17 Mar 20
maybenmor Günlüğü, 17 Mar 20
maybenmor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
gumaydinlar.. canim cok kek istedigi icin yumurtayi kekimsi bisey yaptim ama seker yerine konsantre elma suyu kullandim.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2020:
827 kcal
Yağ: 45,50g | Prot: 32,67g | Karb: 79,42g.
Kahvaltı:
Süt, Tereyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Elma Suyu, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta Omleti, Ülker Kakao.
Öğle Yemeği:
Kurabiye.
Akşam Yemeği:
Granolife Granola Choco Bar, Karnabahar Kısırı.
Aperatifler/Diğer:
Yeşil Çay.
devamı için...
66 kcal
Egzersiz:
Pilates - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🌹
17 Mar 20 üye tarafından:
Hatcik.
Teşekkür ederimm 😊
17 Mar 20 üye tarafından:
maybenmor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maybenmor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle