aslililim Günlüğü, 30 Mar 20


1259 kcal Yağ: 90,06g | Prot: 82,81g | Karb: 33,07g.   Kahvaltı: Anneanne tarifi, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta, Ceviz, Keto tahinli ekmek. Öğle Yemeği: Yayla Chia Tohumu, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İçim Krema, Bal, Ispanak, Krem Peyniri. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Aytaç Dana Kuşbaşı , Patlıcan ezme. Aperatifler/Diğer: Milkten Kaymak, Fıstık Ezmesi, Migros Çiğ Fındık. devamı için...
1406 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyet olsun 🤗🌺 
30 Mar 20 üye tarafından: hatice-dogdu

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aslililim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.