49kilol Günlüğü, 31 Mar 20


1115 kcal Yağ: 59,01g | Prot: 62,60g | Karb: 89,78g.   Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir,  Tahin Pekmez,  Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Kızarmış Yumurta,  Kiraz Domates,  Yeşil Çay,  Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Kühne Karışık Turşu,  Karışık Yeşil Salata,  Haşlanmış Tavuk Göğsü,  Kiraz Domates, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt),  Ispanak Yemeği,  Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


49kilol Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.