AgataTeraz Günlüğü, 03 Nis 20


1233 kcal Yağ: 45,40g | Prot: 53,08g | Karb: 156,17g.   Kahvaltı: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty,  Pomidory, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Ole! Pasta z Suszonych Pomidorów z Czosnkiem ,  Kawa, Czerwona Papryka. Öğle Yemeği: Biedronka Chleb Wiejski, Kamis Musztarda Francuska, Marinero Filety Śledziowe. Akşam Yemeği:  Kawa z Cukrem,  Bazylia,  Czosnek, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lidl Mozzarella Light, Oliwa z Oliwek,  Słodkie Cebule, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach , Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Biraghi Ricotta Fresca, Gusto Italiano Makaron Conchiglioni MUSZLE 1 Szt 8 g. Aperatifler/Diğer: Zott Mozzarella Light,  Jabłko, Goplana Krówka Mleczna. devamı için...
2363 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat, Ev İşi - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AgataTeraz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.