Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SevdaSolak13
Günlük
05 Nis 20
SevdaSolak13 Günlüğü, 05 Nis 20
SevdaSolak13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2020:
1453 kcal
Yağ: 54,09g | Prot: 33,26g | Karb: 207,44g.
Kahvaltı:
Bazlama, Zeytin, Beyaz Peynir, Poğaça, Nescafe 2'Si 1 Arada.
Öğle Yemeği:
Patatesli Börek.
Aperatifler/Diğer:
Ayva.
devamı için...
537 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Samsung Health - 23 saat.
devamı için...
Haftada 14 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏🏼💐
05 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
👏🏽👏🏻👏
05 Nis 20 üye tarafından:
tubidmr
Ooo Sevdacım poğaçaları götürdün ama kilonu vermişsin tebrik ederim
05 Nis 20 üye tarafından:
sayina55
tebrikler 👏👏👏👏👏👏😊
05 Nis 20 üye tarafından:
eyll23
Tebrikler sevdaa👍👍👍
05 Nis 20 üye tarafından:
invincibile
vavvv supersin arkadasim 💪💪💪
05 Nis 20 üye tarafından:
buglemeymen
Tebrikler şekerim
05 Nis 20 üye tarafından:
uswindy
demek ki poğaça yeyince vücut şaşırdı dikkatli olunca da vermeye devam etmiş tebrikler🥳
05 Nis 20 üye tarafından:
lahin35
Süper tebrik ederim 👏👏👏
05 Nis 20 üye tarafından:
Behiyecin
Arkadaşlar kusura bakmayın çocuklar kiloma takıyorlar oynamışlar yoksa nerde kilo verme ne yok
05 Nis 20 üye tarafından:
SevdaSolak13
Keşke verseydim
05 Nis 20 üye tarafından:
SevdaSolak13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SevdaSolak13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle