07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 75,62g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Лента Яблоки Айдаред, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Лента Какао Порошок, Kotanyi Корица Молотая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Морской Котик Тунец Филе, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , King Island Кокосовая Вода. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|