Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ozznrr
Günlük
08 Nis 20
ozznrr Günlüğü, 08 Nis 20
ozznrr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Akşam yemeği 🥣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Nisan 2020:
627 kcal
Yağ: 37,21g | Prot: 24,54g | Karb: 57,45g.
Kahvaltı:
Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Tuzlu Kraker, Fıstık Ezmesi, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı.
Akşam Yemeği:
Cacık, Falafel.
Aperatifler/Diğer:
Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay.
devamı için...
62 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 8 dakika, Apple Health - 23 saat ve 52 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 🤗🌺
08 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Teşekkürler 😊
08 Nis 20 üye tarafından:
ozznrr
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ozznrr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle