Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eelif24
Günlük
10 Nis 20
eelif24 Günlüğü, 10 Nis 20
eelif24 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Nisan 2020:
578 kcal
Yağ: 17,62g | Prot: 55,73g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı:
Göbek Marul, Maydanoz, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yayla Keten Tohumu, Kivi Meyvesi, İçim Yoğurt.
Öğle Yemeği:
İçim Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul.
devamı için...
Haftada 10,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👏🏼💐
10 Nis 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Teşekkür edrrim🥰
10 Nis 20 üye tarafından:
eelif24
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
eelif24 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle