11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 90,25g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Клубника Замороженная, Царь Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|