kardelenkorkmaz55 Günlüğü, 14 Nis 20

kardelenkorkmaz55 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2020:

1207 kcal

Yağ: 43,65g | Prot: 42,75g | Karb: 168,14g. Kahvaltı: Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Zeytin, Şekersiz Çay, Pişi, Tamek Çilek Reçeli , Kakao Tozu (Şekersiz), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kısır, Etli Mantı, Pişi, Kuymak. Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyet olsun 🤗🌺

14 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Saolun sizede afiyet olsun.

14 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55

bu yarısı yenilmiş hali herhalde di mi?😮

14 Nis 20 üye tarafından: gam2e

Hayir hepsi bu kadar

14 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55

çok az ama 😕

14 Nis 20 üye tarafından: gam2e

Hmm peki

14 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55

bu cok az afiyt olsun

14 Nis 20 üye tarafından: Otuzsekizkilonasılgider

çok az yiyorsuuun sağlıklı değiiil. Vücudunun ihtiyacından az yersen vücudunu kıtlık moduna sokarsın ve çok az da yesen ya çok az kilo verirsin ya da hiç veremezsin. İnternetten günlük karb pro ve yağ ihtiyacına bakarak rahatça kilo verirsin ama bu az :/

14 Nis 20 üye tarafından: Seray'ın Diyet Günlüğü

Ne diyeceğimi bilemedim.

14 Nis 20 üye tarafından: alpper9

Peki tamam saolun

15 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55

bari bir yumurta ekleseydiniz seviyorsanız tabii

15 Nis 20 üye tarafından: ddzulal

Seviyorum aslında

15 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55

Sizin tercihiniz ama bence yumurta eklerseniz daha sağlıklı olur 💜💜

15 Nis 20 üye tarafından: ddzulal

Evet haklısın

15 Nis 20 üye tarafından: kardelenkorkmaz55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kardelenkorkmaz55 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kardelenkorkmaz55 Günlüğü, 14 Nis 20

Yorum Gönder

kardelenkorkmaz55 Kilo Geçmişi