sz70 Günlüğü, 19 Nis 20

sz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2020:

2564 kcal

Yağ: 88,42g | Prot: 118,38g | Karb: 333,15g. Kahvaltı: Yumurta Omleti, Bal, Lor Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Kuymak, Namet Pastırma, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Limonlu Kek. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

14 Mart 2019'da 102 kilo ile başlamıştım 94 kiloya kadar indim. 14 Nisan'da tekrar pik yaptım 102 kg şimdi tekrar başlıyorum. Hadi bakalim...☹️

19 Nis 20 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sz70 Günlüğü, 19 Nis 20

Yorum Gönder

sz70 Kilo Geçmişi