|
|
1408 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 71,09g | Karb: 144,14g.
Kahvaltı: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Ceviz, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi , Çilek, Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Fora Fit Zeytin, Banvit Hindi Füme , İçim Süzme Peynir, Wasa Original, Duru Kepekli Bulgur, İçim Laktozsuz Yoğurt, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Banvit Hindi Füme , İçim Beyaz Peynir, Fora Fit Zeytin, Wasa Original, Simbat Çiğ İç Fındık , Greyfurt Suyu. devamı için...
|
|
2678 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 23 dakika, Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|