Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
edakuruu
Günlük
30 Nis 20
edakuruu Günlüğü, 30 Nis 20
edakuruu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🌞☕️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2020:
1048 kcal
Yağ: 49,25g | Prot: 64,86g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı:
Ceviz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Koop Hellim Peyniri, Greyfurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Kepekli Ekmek.
Öğle Yemeği:
Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk.
Akşam Yemeği:
Ton Balığı Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Şekerpare, Oreo Oreo, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve.
devamı için...
1481 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydın,erkencisin
29 Nis 20 üye tarafından:
seckinruzgar
Günaydın ☺️ Her zaman erkenciyim 2 çocuk annesi olmak böyle birşey🤣
29 Nis 20 üye tarafından:
edakuruu
Ciddi olamazdın🤤
29 Nis 20 üye tarafından:
seckinruzgar
Valla🤭 dün hatta çocuklarımla resmimi attım gece araya kaynadı sanırsam🤣
29 Nis 20 üye tarafından:
edakuruu
Şimdi gördüm çok güzelsiniz🤗🤗
30 Nis 20 üye tarafından:
seckinruzgar
Teşekkür ederim
30 Nis 20 üye tarafından:
edakuruu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
edakuruu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle