01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 13,97g | Prot: 16,67g | Karb: 55,50g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Zencefil, Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). Öğle Yemeği: Muz, Leblebi, Sütlü Kahve, Çilek, Bellanut Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nesriiingokk Kilo Geçmişi
|