-Diablo Günlüğü, 01 May 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Flex Friday. During a jog. Sticking to 4-6 miles so I don't burn up as much lean mass.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2020:

2395 kcal

Yağ: 60,14g | Prot: 169,12g | Karb: 361,24g. Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, America's Choice California Navel Oranges, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Apples, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. Öğle Yemeği: Stone Ridge Creamery mint chip smart pint, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges. Akşam Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Mars Milky Way Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...

2221 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

🦵🏼👍🏼

01 May 20 üye tarafından: davidsprincess

Thanks you two! I think taking it slower is allowing me to look more muscular than the last time I was at this weight. Also, no 8+ mile jogs this time.

01 May 20 üye tarafından: -Diablo

Rockin' it 💪🏽

01 May 20 üye tarafından: meepersjeepers

🙏🙏

01 May 20 üye tarafından: -Diablo

A photo describing why quadriceps are named that way...

02 May 20 üye tarafından: Tassos67

Thanks, Tassos!

02 May 20 üye tarafından: -Diablo

I felt bad for a second but then I looked up ripped quads and no one has four showing, lol. Thanks for the dis tho!

03 May 20 üye tarafından: -Diablo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 01 May 20

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi