03 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 118,02g | Karb: 71,12g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Лента Сыр Сулугуни, Першинский Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaKuprova Kilo Geçmişi
|