svyda Günlüğü, 05 May 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2020:

754 kcal

Yağ: 17,11g | Prot: 52,61g | Karb: 104,17g. Kahvaltı: Muratbey Tel Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çilek, Muz. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Tuz, Kimyon, Karabiber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. devamı için...

58 Destekçi Destek

Yorumlar

320 kalori

05 May 20 üye tarafından: svyda

Afiyetler olsun☺️

05 May 20 üye tarafından: çetinçelik

Teşekkürler

05 May 20 üye tarafından: svyda

Çok lezzetli görünüyor tarifi alabilirmiyim 😂

06 May 20 üye tarafından: awjas111

Tabiki ❤️ 100 gr makarna 100gr haşlanmış tavuk 2 salatalık 3-5 çeri domates 1 biber baharat olarak hafif tuz pulbiber karabiber ve kimyon ayrıca fotoda yok ama içine yoğurt karıştırdım

06 May 20 üye tarafından: svyda

Cok teşekkür ederim 😊🤤

06 May 20 üye tarafından: awjas111

Rica ederim

06 May 20 üye tarafından: svyda

Afiyet olsun bu makarnayı buraya girerken mesela 100 gr haşlamadan önce mi haşlandıktan sonra mı tartıp giriyorsunuz?

06 May 20 üye tarafından: derya 5 kilo verip gidecek

Haşlandıktan sonra ölçüyorum

06 May 20 üye tarafından: svyda

👌👌afiyetle

06 May 20 üye tarafından: hakay_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 05 May 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi