Taylan Bayram Günlüğü, 06 May 20


1642 kcal Yağ: 38,23g | Prot: 132,83g | Karb: 188,88g.   Kahvaltı: Pide Ekmeği, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Sütaş Ayran, Yoğurtlu Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Turşu, Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş, Dr. Oetker Jel Vişne Aromalı, Fanta Fanta. devamı için...
3023 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Taylan Bayram Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.